Om goed te kunnen presteren met klimmen, op de skies, op de fiets (of in bed... ;-) ) worden er vele trainingsuren gemaakt. De focus ligt hierbij vooral op de lichamelijke output. Het is dan ook eigenlijk vreemd dat er zo weinig op de input wordt gelet, terwijl hier (zeker bij duursporten) nog zoveel te halen is.

Als een voorzet hierop viel vorig weekend de Hoogtelijn in de bus. Mieke Acda (voedingskundige) geeft daarin een 10-tal stellingen die als Feit of Fabel door het leven gaan. In de 2 opeenvolgende pagina's worden deze 10 stellingen vervolgens beargumenteerd. Ik zou zeggen, doe er je voordeel mee :)

Het artikel is hier te lezen, even doorklikken tot pagina 64. Doe de test zelf, ik had er zelf 2 fout....

Vorig jaar zomer was ik (bijna) niet in de Alpen te vinden. In plaats daarvan zat ik op een eiland. Geen zon-overgoten eiland met bounty-stranden, bloemenkransen en melk uit een kokosnoot maar een eiland met zwarte lava stranden, bijna geen bomen en Skyr (IJslandse melk-specialiteit).

IJsland is een werkelijk uniek land waar je je werkelijk alleen met de natuur kan voelen. Het is verbazingwekkend hoeveel kleuren er alleen al in een vers lava-veld of hete bron te ontdekken zijn. Mieke en ik hebben ons in de 4 weken vooral lopen en liftend voortbewogen en zijn eigenlijk alleen maar aan het zuiden van het eiland toegekomen.

Afijn, hieronder een filmpje dat onze plezier en verbazing over dit unieke eiland weergeeft :)

Aangezien ik nog steeds niet klimmend, skiend of adventure-racend mijn brood kan verdienen moet er tussendoor ook gewerkt worden. Mijn baan als veldgeoloog heeft als voordeel dat ik zo nu en dan mijn bureau mag verruilen voor de heuvels van Zuid-Oost Europa. Op het moment ligt mijn focus bij de sedimentaire afzettingen in de landen rond de noordwestelijke Zwarte Zee. Heel september bracht ik dus, samen met mijn collega Steve, door op veldwerk in Roemenië en Moldavie. Samen met collega Marius uit Boekarest onderzochten we het Dacische Bekken en bekeken we het gebied rond de ‘Iron Gates’, waar de Donau Roemenië binnenstroomt. Het Dacische Bekken was tot ongeveer 3 miljoen jaar geleden een zeearm van de Zwarte Zee, waarna rivieren het langszaam volstortten met zand. De samenstelling en herkomst van dit zand willen graag we achterhalen, en dus verzamelden we ongeveer tweehonderd zakjes zand afgezet in de periode tussen 10 miljoen jaar geleden en gisteren. Het mooie van veldwerk is dat je plekken bezoekt waar normaal geen hond komt (behalve Roemeense zwerfhonden dan), en dat je buiten de toeristische trekpleisters echt met het land en de mensen in aanraking komt. Klik op de foto hierboven voor een paar plaatjes die de sfeer te schetsen.

foto1b foto2 foto3 foto4 foto5 foto6 foto7 foto8 foto9 foto10 foto11 foto12 foto12b foto13 foto14 foto15 foto16 foto17 foto18 foto19 foto20